Matrutiner

Just nu ser Tobias matrutiner ut ungefär såhär (väldigt ungefär!):

  • 08:00 – frukost, 1 port havre & quinoagröt med 2 torkade svisker och lite mjölk
  • 11:00 – lunch hos Brita
  • 14:00 – mellanmål hos Brita
  • 16:00 – mellanmål, en liten skål fil, en smörgås och så mycket frukt han orkar äta
  • 18:00 – middag (burk eller hemkokt)
  • 19:30 – kvällsmat, fil, eventuellt en smörgås och kanske lite flingor vid sidan

De flesta måltider äter han helt själv med lite stödmatning, utom filen som vi ännu inte vågat släppa lös honom på… 🙂