Fredagsnöje

Denna fredag var det ganska exklusiv träning då stora flertalet tränande (både stora och små) var sjuka. Men vi körde ändå. 😊

Vi övade Katate dori Ryotemochi – En undo och kokyunage. Dvs att uken (motståndaren) tar tag med sina båda händer runt ens ena handled. Ena rörelsen tar man sig ur med att kliva runt uken samtidigt som man gör en tor cirkelrörelse dd armen.

Andra rörelse rör man sig runt motståndaren, ”börjar med lillfingret” och ”visar chokladkakan” varefter man visar vägen ned i mattan. 😂


Roligt som vanligt! 😊