Fredagsträning

Vi hade en ny elev med, han hängde med fantastiskt bra. Vi övade ett par gamla övningar och ett par nya.

Viktigt att värma upp handleder och fingrar innan man skall stå på dem! 😊

Andra läsbara sajter

Gizmodo
Google Must Turn Over Docs Connected to Secret Anti-Union Campaign, Judge Rules
As part of an ongoing investigation into potentially unlawful retaliation against workers involved in labor activism, Google must turn over a slew of documents connected to a stealthy anti-union campaign it conducted back in 2019, a National Labor Re...
more than 4 hours ago

Cup of Jo
Gift Guide #7: Your Outdoorsy Dad Who FaceTimes You When He’s Walking by Cool Holiday Lights.
Filson watch cap, $45, with USA-sourced wool; or a Heattech ribbed beanie, $15. (Have you ever talked to someone who has worn Heattech? Everyone goes nuts, including myself.… Read more The post Gift Guide #7: Your Outdoorsy Dad Who FaceTimes ...
more than 6 hours ago

IKEA Hackers
4 big ideas from tiny Tokyo ¥99 rental apartment
IKEA is looking for a tenant for its 107-square-foot (10 square-meter) tiny apartment in the district of Shinjuku, Tokyo. The carrot? A mere ¥99 ($0.88) for rent each month. Application is open from now till Dec 3. Click here to apply. You’ll ...
more than 15 hours ago

Monas Universum
Veckans annorlunda Matsmart
Smink är ju inget man förknippar med Matsmart direkt men när jag var inne på min vanliga veckorunda där så upptäckte jag att dom säljer smink från Isadora till sinnessjuka priser, nästan 80% rabatt!Läppglanser för 17 kr respektive 29 kr! ...
more than 19 hours ago

smitten kitchen
cranberry pecan bread
Last week, in a continued effort to get my fridge back to inbox zero after it was groaning under the weight of the extraneous contents of a few shoots here this fall, I decided to take my surplus of cranberries, oranges, and pecans and turn ...
a long time ago

Mary af Rövarhamn
Ombytta roller
Vi har haft ett tufft år. Ludvigs rygg har blivit allt sämre, han har medicinerat tungt och varit på utredning för än det ena än det andra. Så här strax inför semestern blev det ändå klart att de plågsamma nervsmärtor som på senare acce...
a long time ago

Moment Junkie
The Perfectly Married Moment
Photo by Aaron Storry, a Northamptonshire, United Kingdom wedding photographer at Aaron Storry Photography. Taken with a Canon EOS 5D Mark 3 and Canon EF 35mm f/1.4L USM II, 1/2000, f/1.8, ISO 400 The post The Perfectly Married Moment appeared first ...
a long time ago