Känslor och behov

wpid-wp-1411596741643.jpegTerapeuten jag träffar då och då halade fram ett hjälpmedel idag (förutom de obligatoriska näsdukarna) – känslokort och behovskort.

Passade mig otroligt bra då jag gillar att förenkla och förtydliga (utom när jag pratar då, men i min egen begreppsvärld). Vilka känslor finns i mitt liv just nu? Hur skulle jag ordna dem, gruppera dem? Vilka behov har jag?wpid-wp-1411596697822.jpegwpid-wp-1411596716853.jpeg

 

 

 

Svårt att välja, lätt att börja sortera dem, prioritera dem. Både känslorna och behoven.wpid-wp-1411596680953.jpeg

5 Replies to “Känslor och behov”

  1. Tänker på dig/er, ni är för långt borta, känns det som.
    Tänker dra upp båten idag, skickar bild så Ellie får se den.
    Vattnet kom igen under gårdagen med en väldig fart, är bara -5 idag mot -74 som lägst i förrgår
    kramar till er 🙂